Nutricionista Sintija Sas, autorka dijete za ravan stomak tvrdi kako se ispijanjem tzv. Sasi vode gubi čak deset centimetara u struku i to za samo četiri dana.
Za napitak koji je sama kreirala i isprobala kaže kako osvježava, revitalizuje, smanjuje nadutost i umiruje probavni trakt, podstiče probavu, a sadrži vrlo malo kalorija.Ovo je recept za Sasi vodu:
Sastojci:
- 8 čaša vode (ukupno oko dvije litre);
- 1 kašika rendanog đumbira;
- 1 svjež krastavac srednje veličine;
- 1 limun srednje veličine;
- 12 listića zelene nane.
Priprema:
Krastavac i limun nasjecite na tanke šnite pa stavite u vodu zajedno sa svim ostalim sastojcima. Promiješajte i ostavite u frižideru preko noći. Procijedite.
Nutricionistkinja napominje kako se tokom tih četiri dana, dok se pije ovaj napitak, moraju izbjegavati slatkiši te ostala nezdrava hrana kao i masni te visoko kalorični obroci. Nije dobro piti niti gaziranu vodu. Treba jesti zdrave namirnice u malim obrocima i kretati se više nego inače.
Gotovo svi sastojci su prirodni diuretici što će podstaći izbacivanje suvišne tečnosti iz tijela, piše Healthy Magazine.
IZVOR:srbijadanas.rs
