Ostajete hladni pod pritiskom? Ne hvala.
Svatko se nosi sa stresom drugačije. Neki ljudi to osjećaju sat ili dva prije nego što pronađu rješenje, dok drugi jednostavno ne mogu podnijeti ništa što uopće sliči na stres. Ova vrsta ljudi obično nije sjajna u multitaskingu (previše se toga događa istodobno) ili u donošenju odluka (previše pritiska kako bi svi bili sretni).

Ali čak i ako ste jedan od tih ljudi, jamčim da vam stres uzrokuje da djelujete potpuno drugačije od nekog drugog tko doživljava istu vrstu napetosti, piše Your tango.

Jedna od najbitnijih stvari koje sam naučila dok sam se nosila sa stresom jest da ne dopustite da vas pojede. U životu će uvijek postojati stres, ali ako dopustite da vas preplavi prije nego što ostvarite cilj, stalno ćete se osjećati izgorjelo. Vježbe dubokog disanja pomažu puno, ali ono što pomaže još više je planiranje kako ćete se točno nositi sa stresom.

Ako imate plan djelovanja i ako ste u mogućnosti to odigrati u vašem umu, to vam može pomoći da shvatite što točno trebate učiniti kako bi uspjeli. Naravno, to je često lakše reći nego učiniti kada je u pitanju ovih pet znakova zodijaka. Oni su najčešće pod stresom jer se, iskreno govoreći, uvijek brinu o nečemu.

Neki znakovi zodijaka vrlo loše podnose stres zbog toga što obično nisu tipovi ljudi koji jednostavno mogu ići s tokom jer vole imati malo kontrole u životu. No, kako ti astrološki znakovi lako podliježu stresu, za njih je važno da odvoje neko vrijeme za sebe; briga o sebi pomoći će da se mnogo lakše nose sa stresom.

Blizanci (21. svibnja – 20. lipnja)
Blizanci osjećaju stres zbog puno stvari, ali ono zbog čega najviše osjećaju stres je donošenje odluka bilo koje vrste. Iz raznih razloga, Blizanci se povlače onda kada moraju biti glavni.

Ponekad se boje da neće biti dovoljno dobri u ulozi vođe, ponekad je razlog što se ujutro ne mogu odlučiti za odjevnu kombinaciju… o kojem god razlogu se radilo, Blizancima stres nije nepoznat.

Jedna stvar koju Blizanci ne čine kada se suočavaju sa stresom (ali bi stvarno trebali) – ne odmiču se od svega i ne dišu. Oni se uvjeravaju da ako istog trena ne donesu odluku, nikada i neće, ali stvari nikada nisu toliko ozbiljne. Blizanci moraju vjerovati da su jači od stresa koji osjećaju cijelo vrijeme.
Rak (21. lipnja – 22. srpnja)
Raku stres na dnevnoj bazi proizlazi iz brige za druge ljude. Budući da je intuitivna osoba, ne može si pomoći, već održava iste emocije koje njegovi prijatelji i obitelj osjećaju, pogotovo kada se radi o nečemu što im puno znači.

Rak se pokušava brinuti više o sebi i vlastitim problemima, ali se ponekad može osjećati krivim zbog toga. Iako ta briga donosi puno stresa, Rak voli znati da je sastavni dio života svoga najmilijih.

Važno je da se Rak češće podsjeti kako životi drugih ljudi nisu u njegovim rukama i pod njegovom kontrolom, to bi mu moglo pomoći da se opusti i smiri, znajući da on nije odgovoran za njihove probleme.

Djevica (23. kolovoza – 22. rujna)
Djevici stres izvire duboko iz nje same. Uvijek je u pokretu, mentalno, fizički i emocionalno pa nije rijetkost da je sve to odjednom svlada. Djevica uvijek pokušava biti najbolji prijatelj, snažan partner i član obitelji koji je uvijek tu, ali često ne odvoji vrijeme za sebe.

Djevica treba steći praksu brige za sebe, dopuštajući drugima da znaju kako ona ne može uvijek biti tu za njih.

Nema ništa loše u tome kada čovjek sebe stavi na prvo mjesto, to Djevica svakako treba shvatiti. Stres će je samo razbiti u sitne komadiće, zbog čega će joj stresne situacije biti još gore.

Vodenjak (20. siječnja – 18. veljače)
Vodenjak pokušava ne dopustiti stresu da ga savlada, ali bez obzira koliko se on trudio, uvijek se dogodi baš to. Njegov izvor stresa je u vanjskom svijetu. Bez obzira na to ima li egzistencijalnu krizu ili samo previše razmišlja o svojoj budućnosti, Vodenjak se nosi sa stresom na način na koji neki od drugih znakova ne bi ni pomislili.

Vodenjak ponekad može biti dobar u nastojanju da ga stres ne proguta cijelog, ali ako je to sve o čemu on može razmišljati, čak ni osoba koja mu je najbliža ne može ga izvući iz njegove vlastite glave.

Morat će se podsjetiti da on sam kontrolira svoj život, bez obzira i na to što donosi odluke. Sve dok to bude držao u glavi, sve će biti u redu.

Ribe (19. veljače – 20. ožujka)
Ribe su još jedan intuitivan znak, poput Raka, ali njih stres ne sustiže toliko zbog drugih ljudi, već se ona brine što nije najbolja osoba kakva ona može biti. Ona se ponosi time što je nevjerojatna prijateljica i partnerica, ali previše pritiska preuzima na sebe.

Kada bi se toga uvijek mogla sjetiti, to bi uvijek bilo dovoljno. Nema razloga da si govori kako ona ne vrijedi ili da se ne trudi dovoljno u bilo čemu.

Ribe očajnički žele da ljudi znaju kako su uvijek tu za njih, a kad osjeti da se sve promijenilo, dopušta da stres zbog previše razmišljanja uzme ono najbolje od nje.

ATMA